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ダイエット [diary]

この1年で体重が…

運動はしてるけど基本、週一回だし…

ほとんど毎日アルコール飲んでるし…

増える要素がいっぱい

もっと運動しなくちゃいけないけどなかなか出来なくって

P3020119.JPG

DHCのサプリ等を試してみよう。

もちろん日々の生活習慣も見直さないといけないけど


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